Inspanningstest.be wil zich onderscheiden door in te zetten op het persoonlijke contact met de sporter.
Alles begint met een goed gesprek waarin de noden en doelstellingen grondig worden besproken.
Na enkele trainingweken word je sowieso opnieuw gecontacteerd, omdat we benieuwd zijn naar jouw vooruitgang!
We blijven uiteraard ook steeds beschikbaar om vragen te beantwoorden.
Inspanningstest.be is ontstaan door mijn grote passie om de maximale energie uit het menselijk lichaam te halen.
Om die energie te kunnen leveren, moeten we ons lichaam trainen en voorzien van voldoende voedingsstoffen.
Hierdoor heb ik mij verdiept in de zaken die bijdragen tot een efficiënte manier van trainen.
Om gericht te kunnen trainen, is een inspanningstest een vereiste.
Een inspanningstest geeft informatie over jouw huidige conditie.
Nadien kunnen trainingszones bepaald worden die advies geven over de trainingsintensiteit.
Naast trainingsintensiteit, zijn de trainingsduur en trainingsfrequentie ook belangrijke parameters om vooruitgang te boeken. Dit alles moet in dienst zijn van de doelstellingen, zodat er gericht kan getraind worden in de algemene-, specifieke- en/of wedstrijdperiode.
Tot slot wil ik mijn visie nog even meedelen.
"If you can dream it, you can make it! Never give up!"
Zit je met bijkomende vragen na deze korte inleiding?
Aarzel dan niet om vrijblijvend contact op te nemen.
Hopelijk tot snel !
Joris De Pauw
JDP © Alle rechten voorbehouden
